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　　当你爱上一个人的时候，你的心中就有了这个人的影子，并会在与对方的接触交往中不断固定和强化这个影子。一旦这个影子在你心中扎下了跟，它便会长成一个相对独立的“小生命”，以至你难以割舍它。说一个人爱得很深，不仅是因为他投入的感情很多，更是因为对方的影子已占据了他很大很深的心理时空。此时他会把这份爱视同自己的生命（甚至重于自己的生命）。

　　但是，我们应当将爱的外身和爱的内身区分开来。爱的外身就是你身外的那个的真实的对方，而爱的内身则是你心中的那个影子，一个虚拟的对方。

　　只有爱的内身才是真正属于你的。即使爱的外身离你而去，爱的内身仍可以永远的陪伴你。哪怕爱的外身背叛了你，你也不用因此扼杀爱的内身。这就好比一位母亲不会因为她孩子的父亲背叛了她而丢弃自己的孩子一样。

　　歌曲《爱的代价》中唱到“也许我偶尔还是会想他……就当他是个老朋友吧。”这个老朋友其实更多是只是你爱的内身，它不会轻易地被外物（包括那个爱的外身）玷污和扼杀。

　　人只要心中有爱，便会觉得幸福，这是一种心理上的充实和满足，而并不一定在乎是否真的拥有对方。这就是偶像族明明知道自己不可能真的拥有偶像，却仍喜欢和迷恋对方的原因。只要这种爱是积极健康的，且不影响自己和他人的正常工作生活，我觉得无可非议。

　　相反如果你总是执著于爱的外身，你将难以承受爱的失望、失落和失败。就算你成功了，对方也多数不是你想象，你们的未来也不见得就是美好。

　　爱的内身虽然看不见、摸不着，却是真实的存在于你的心里。它同样会给你欢喜给你忧，并会带给你很多人生的思考和成熟。

　　显然爱的内身和爱的外身是有很大区别的。它们一个存在于你内心，一个存在于你的身外；虽然爱的内身最初是来自对方的一个影子，但是它的“血肉”（主要指思想情感）和它的成长成熟却是得自你自己的营养。

　　其实爱的内身就好似你的小孩，你的小孩身上固然会有对方的影子，但是绝不会完全等同于对方。